Triggerpunkte sind stellen am Körper, die muskuläre Schmerzen oder Verspannungen verursachen. Besonders nach dem Sport, oder durch lange Autofahrten, Bürojobs oder Gartenarbeiten werden teils Muskelpartien überbeansprucht und andere wiederum zu wenig belastet. Durch die Differenzen entstehen Verspannungen und der Muskel verklebt.