Preise
Meine Dienstleistungen sind individuell für dich zugeschnitten und keine "Schema -F" Routine.
Dein Ziel ist meine Motivation dich dabei zu unterstützen. Packen wir es an!
Erstgespräch
kostenlos
- persönliches kennen lernen
- Zielbesprechung
- Vorstellen der Leistungen
CRS-Analyse
Gesundheitsmessung
- Säure/Basen Beratung
- Schutz vor Übesäuerung
- Trainingszustand
- Mikronährstoffe Check
- Darmaktivität
- Immunsystem Check
- Regenerationsaktivität
- Bindegewebszustand
- Allgemeine Leistungsfähigkeit
Ernährungsberatung
Anamnese
- Blutdruckmessung
- Pulsmessung
- Ernährungsplan
- Beratung Unverträglichkeiten
- BMI
- präventive Ernährungsberatung
- Körperanalyse
Personal Training + Gesundheitscoaching
Training mit Blackbox
Mit Hilfe von verschiedenen Produkten der Blackroll® Blackbox erhälst du von mir Übungen die ich mit dir persönlich trainiere. Das komplette Blackroll® Trainingsset gibt es zu einem Aufpreis von 30€.
Inkl. Blackroll® GRATIS!
Zusätzlich zu den 90 Minuten Personal Training in Theorie und Praxis gibt es die Blackroll® GRATIS!, um zu Hause täglich optimal trainieren zu können. Inklusive Anfahrt im Rhein Neckar Kreis + Mannheim. Weitere Anfahrtswege gegen Aufpreis. Ort flexibel nach Vereinbarung bei Ihnen zu Hause, im Sportverein, Outdoor oder im Büro.
Faszientraining
- 90 Minuten Training
- Inkl. GRATIS Blackroll®
- Theoriewissen
- Praxisübungen
- personalisierte Übungen
- Personal Coaching
- Anfahrt
- Individualisierbar
- + FreundIn nur 50€ extra
Ernährungsberatung - Paket
Ernährungsplan
Der Ernährungsplan kann immer wieder optimiert und verbessert werden. Wichtig ist das analysieren des Ernährungsprotokolls welches wir gemeinsam besprechen werden. Zusätzlich werden wir auch die Funktionen der Mikronährstoffe besprechen.
Anamnese
Wir besprechen die Vorerkrankungen, Ziele, Körperstatus, sichten ärztliche Diagnosen, besprechen Unverträglichkeiten, individuelle Krankheitsbilder falls vorhanden. Nachdem ein Ernährungsplan erstellt wurde werden wir die Umsetzung trainieren und die folgenden 6 Monate daran arbeiten unser anfangs gestecktes Ziel zu erreichen.
Kompaktbetreuung
Bei einer Ernährungsumstellung ist es wichtig langfristig betreut zu werden. In den 6 Monaten arbeiten wir einen Plan aus der jeden Monat kontrolliert wird. Dazu werden wir am Anfang und am Ende eine CRS-Messung durchführen und vergleichen die Vitalwerte miteinander.
Ernährungsberatung
- 6 Monate Betreuung
- Ernährungsplan
- Ernährungsanalyse
- Auswertung Ernährungstagebuch
- Anamnese
- persönlichen Ansprechpartner
- CRS Messung
- Anfahrt
- Telefonservice
- Blutdruckmessung
- Pulsmessung
- Monitoring